First Minute

いま近い違和感を、
ひとつだけ選ぶ。

まずは全部を知ろうとしなくて大丈夫です。近い入口を選び、1本だけ動画を見て、必要なら今日の意図を一行だけ残します。

Flow

Choose One

今日の入口

正解を探すより、いま少しでも近いものを選びます。選んだ先で記事と動画へ進めます。

自分を正そうとする力を少しゆるめて、内側に戻りたいときの入口です。

答えを急がず、まず身体と心を静かな場所へ戻したいときの入口です。

欠けている感覚から少し離れて、受け取る感覚へ触れたいときの入口です。

大きく変えようとせず、今日の一歩に戻りたいときの入口です。

誰かに合わせすぎた感覚から、自分の輪郭を取り戻したいときの入口です。

今見えている景色だけで決めず、望む現実の感覚に触れたいときの入口です。

After Watching

動画を見たあと、今の自分が向きたい方向を短く残せます。毎日確認するためではなく、時間を置いて自分の向きが自然になっているかを見るための場所です。